Fit und Gsund

Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht sowie zur Kräftigung vorwiegend der Rumpfmuskulatur, wie auch des gesamten Körpers.

Korrekte Ausführung und Anspannung während der Übung werden gut angeleitet und kontrolliert.

Kein Kurs am 24.12. und  31.12.