Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, wo Atmung (Pranayama) und Körperübungen (Asanas) im Vordergrund stehen.

Die Besonderheit des Vinyasa und der Grund, weshalb es auch Flow genannt wird, ist, dass die Atmung mit der fließenden Bewegung bewusst verknüpft wird.

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