Pilates

In dieser Einheit erzielen wir das beste Ergebnis aus den beiden Kursen - Kräftigung der Körpermitte und Beweglichkeit oder auch Anspannung und Entspannung!
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Mit ausgewählten Yogaübungen bleiben wir beweglich bzw. erzielen wir Beweglichkeit und bleiben so im Einklang mit Körper, Geist und Seele.
Kein Kurs am 4.4. | 2.5 | 16.5. | 30.5.2025
Informationen zur Veranstaltung
Beginn | Fr. 14.02.2025 17:00 |
Ende | Fr. 14.02.2025 17:45 |
Anmeldeschluss | Sa. 31.05.2025 |
Kontingent | 12 |
Einzelpreis | 80,00 EUR |
Veranstaltungsort | NMS Ravelsbach |
Trainer

Manuela