Bodyshape

"Move and tone your body"
Ein durchaus intensives Herz-Kreislauftraining in Form von Schrittkombinationen mit anschließender Kräftigung der Hauptmuskelgruppen.  
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, wo man sich voll Auspowern kann.

Kurszeitraum: 17. Sept. 2025 - 28. Jän. 2026 

Kein Kurs am 24.12. und 31.12.2025