Bodyshape

"Move and tone your body"
Ein durchaus intensives Herz-Kreislauftraining in Form von Schrittkombinationen mit anschließender Kräftigung der Hauptmuskelgruppen.  
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, wo man sich voll Auspowern kann.

Kein Kurs am 25.12. und 1.1.2025