RückenFit

Durch sanftes Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungstraining für Rücken und Bauch erzielst du eine Verbesserung der Körperhaltung und Rumpfstabilität. Beuge Rückenprobleme und -schmerzen vor!

Kein Kurs am 31.10. | 26.12. und 2.1.2025