TRX Training
TRX® Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird.
Da die Gurte des TRX® beim Training ständig in Bewegung sind, werden neben den großen Muskelketten auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert. Durch diese „Instabilität“ kommt es zu einem wesentlich höheren Trainingsreiz.
TERMINE: 16.11.2024 und 18.1.2025
Dieser Kurs ist für Block TN inkludiert. Jedoch kann er auch von Nicht-Mitgliedern gebucht werden!
Informationen zur Veranstaltung
Beginn | Sa. 18.01.2025 09:30 |
Ende | Sa. 18.01.2025 10:30 |
Kontingent | 12 |
Einzelpreis | siehe Ticket-Info |
Veranstaltungsort | NMS Ravelsbach |
Trainer
Martin
Ticket-Informationen
Ticket-Typ | Preis |
---|---|
Mitglied | 0,00 EUR |
Nicht-Mitglied | 10,00 EUR |