x-mas POUND®

Pound Fitness ist ein Ganzkörper-Kraftausdauer-Training.
Das Besondere an diesem dynamischen Training sind die "Drumsticks", die rhythmisch zur Kräftigung des Oberkörpers eingesetzt werden. Auch das Gesäß, Po und Beine kommen nicht zu kurz, denn es wird mit den Sticks auch auf dem Boden "getrommelt" - tiefe Squats (Kniebeugen, Ausfallschritte) machen es möglich :)

Ein wundervolles Workout vor den Feiertagen mit weihnachtlicher Musik!

Kosten: für Mitglieder kostenlos / 7 EUR für Nicht-Mitglieder