Jumping Fitness

Ist ein sehr effektives und dynamisches Ausdauertraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen, welches gleichzeitig die Gelenke schont. Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien, bietet ein tolles Gruppengefühl bei motivierender Musik und macht einfach Spaß! 

Für alle BLOCK-TeilnehmerInnen besteht die Möglichkeit vorab ein Trampolin zu reservieren. 

Jumping Fitness nach der Schwangerschaft / Geburt als Kräftigung für den Beckenboden? Ja, aber erst nach erfolgreicher Rückbildung und frühestens nach 10-12 Monaten.

Kein Kurs am 26.12. und 2.1.2024