Aktivkurse

RückenFit

Sanftes Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungstraining vorwiegend für Rücken und Bauch.

Intensität:

Beginn Do. 09.11.2023 18:00
Ende Do. 09.11.2023 19:00
Kontingent 15
Einzelpreis 90,00 EUR
Kursdauer 21.09.2023 - 01.02.2024
Strong Nation®

Ein intensives Tempotraining, welches Ausdauer- und Muskelaufbautraining kombiniert.

Intensität:

Beginn Mo. 13.11.2023 18:00
Ende Mo. 13.11.2023 19:00
Kontingent 15
Einzelpreis 90,00 EUR
Kursdauer 18.09.2023 - 29.01.2024
Zumba®

Die Tanz-Fitness-Party mit lateinamerikanischen Rhythmen.

Intensität:

Beginn Mo. 13.11.2023 19:10
Ende Mo. 13.11.2023 20:10
Kontingent 20
Einzelpreis 90,00 EUR
Kursdauer 18.09.2023 - 29.01.2024
Fit und Gsund

Bewusstes Ganzkörpertraining, Mobilisierung und Kräftigungsübungen.

Intensität:

Beginn Di. 14.11.2023 18:00
Ende Di. 14.11.2023 19:00
Kontingent 12
Einzelpreis 90,00 EUR
Kursdauer 19.09.2023 - 30.01.2024
TRX Training

TRX Training ist ein effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems.

Intensität:

Beginn Di. 14.11.2023 19:00
Ende Di. 14.11.2023 19:50
Anmeldeschluss So. 07.01.2024
Kontingent 12
Einzelpreis 70,00 EUR
Kursdauer 07.11.2023 - 30.01.2024

Für diese Veranstaltung werden keine Anmeldungen mehr angenommen.

Jumping Fitness

Ein gelenkschonendes Ausdauertraining auf Trampolinen. Es stärkt alle Körperpartien und lässt ein individuelles Training zu. 

Intensität:

Beginn Di. 14.11.2023 19:15
Ende Di. 14.11.2023 20:05
Kontingent 22
Einzelpreis 90,00 EUR
Kursdauer 19.09.2023 - 30.01.2024
Bodyshape

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Cardio-, Kraftausdauer- und Intervalltraining zum Auspowern!

Intensität:

Beginn Mi. 15.11.2023 18:00
Ende Mi. 15.11.2023 18:50
Kontingent 15
Einzelpreis 90,00 EUR
Kursdauer 20.09.2023 - 31.01.2024
Cross Training

Vielseitiges Ganzkörpertraining für Männer und Frauen! Vorwiegend Stationen mit Fremdgewicht.

Intensität:

Beginn Mi. 15.11.2023 18:00
Ende Mi. 15.11.2023 19:00
Kontingent 15
Einzelpreis 90,00 EUR
Kursdauer 20.09.2023 - 31.01.2024
RückenFit

Sanftes Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungstraining vorwiegend für Rücken und Bauch.

Intensität:

Beginn Do. 16.11.2023 18:00
Ende Do. 16.11.2023 19:00
Kontingent 15
Einzelpreis 90,00 EUR
Kursdauer 21.09.2023 - 01.02.2024
Strong Nation®

Ein intensives Tempotraining, welches Ausdauer- und Muskelaufbautraining kombiniert.

Intensität:

Beginn Mo. 20.11.2023 18:00
Ende Mo. 20.11.2023 19:00
Kontingent 15
Einzelpreis 90,00 EUR
Kursdauer 18.09.2023 - 29.01.2024
Zumba®

Die Tanz-Fitness-Party mit lateinamerikanischen Rhythmen.

Intensität:

Beginn Mo. 20.11.2023 19:10
Ende Mo. 20.11.2023 20:10
Kontingent 20
Einzelpreis 90,00 EUR
Kursdauer 18.09.2023 - 29.01.2024
Fit und Gsund

Bewusstes Ganzkörpertraining, Mobilisierung und Kräftigungsübungen.

Intensität:

Beginn Di. 21.11.2023 18:00
Ende Di. 21.11.2023 19:00
Kontingent 12
Einzelpreis 90,00 EUR
Kursdauer 19.09.2023 - 30.01.2024
TRX Training

TRX Training ist ein effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems.

Intensität:

Beginn Di. 21.11.2023 19:00
Ende Di. 21.11.2023 19:50
Anmeldeschluss So. 14.01.2024
Kontingent 12
Einzelpreis 70,00 EUR
Kursdauer 07.11.2023 - 30.01.2024

Für diese Veranstaltung werden keine Anmeldungen mehr angenommen.

Jumping Fitness

Ein gelenkschonendes Ausdauertraining auf Trampolinen. Es stärkt alle Körperpartien und lässt ein individuelles Training zu. 

Intensität:

Beginn Di. 21.11.2023 19:15
Ende Di. 21.11.2023 20:05
Kontingent 22
Einzelpreis 90,00 EUR
Kursdauer 19.09.2023 - 30.01.2024
Bodyshape

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Cardio-, Kraftausdauer- und Intervalltraining zum Auspowern!

Intensität:

Beginn Mi. 22.11.2023 18:00
Ende Mi. 22.11.2023 18:50
Kontingent 15
Einzelpreis 90,00 EUR
Kursdauer 20.09.2023 - 31.01.2024
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