Yoga Pilates

Yoga & Pilates

In dieser Einheit erzielen wir das beste Ergebnis aus den beiden Kursen - Kräftigung der Körpermitte und Beweglichkeit oder auch Anspannung und Entspannung!

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. 

Mit ausgewählten Yogaübungen bleiben wir beweglich bzw. erzielen wir Beweglichkeit und bleiben so im Einklang mit Körper, Geist und Seele.

Kein Kurs am 25.11. | 23.12 | 30.12. | 6.1.2025 

Informationen zur Veranstaltung

Beginn Mo. 14.10.2024 18:00
Ende Mo. 14.10.2024 19:00
Kontingent 12
Einzelpreis 130,00 EUR
Kursdauer 16.09.2024 – 27.01.2025
Veranstaltungsort VS Ravelsbach

Trainer

Manuela

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