Yoga Pilates
In dieser Einheit erzielen wir das beste Ergebnis aus den beiden Kursen - Kräftigung der Körpermitte und Beweglichkeit oder auch Anspannung und Entspannung!
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Mit ausgewählten Yogaübungen bleiben wir beweglich bzw. erzielen wir Beweglichkeit und bleiben so im Einklang mit Körper, Geist und Seele.
Kein Kurs am 25.11. | 23.12 | 30.12. | 6.1.2025
Informationen zur Veranstaltung
Beginn | Mo. 21.10.2024 18:00 |
Ende | Mo. 21.10.2024 19:00 |
Kontingent | 12 |
Einzelpreis | 130,00 EUR |
Kursdauer | 16.09.2024 – 27.01.2025 |
Veranstaltungsort | VS Ravelsbach |
Trainer
Manuela