Fließendes Yogatraining, welches Übungen aus Thai Chi, Yoga und Pilates zu einem harmonischen Kraft- und Beweglichkeitstraining verbindet.
Yoga Level: Fortgeschritten
Intensität:
Kräftigende Übungen für die Körpermitte kombiniert mit dehnenden Positionen für mehr Beweglichkeit.
Yoga Level: Alle
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