Sanfte Kundalini Yoga Stunde mit Fokus auf Atemtechnik, Meditation und Entspannung.
Yoga Level: Alle
Intensität:
Sanftes Yoga, bei dem der Fokus auf Entspannung liegt.
Für diese Veranstaltung werden keine Anmeldungen mehr angenommen.
Yoga und Bewegung im Fluss zur Musik.
Yoga Level: Fortgeschritten
Ruhiges und achtsames Yoga. Beweglichkeit und Loslassen.
Übungen für eine gute Körperhaltung sowie grundlegende & korrekte Ausführung der Asanas.
Kundalini Yoga ist oft aktives, kräftigendes Yoga.
Fließendes Yoga ermöglicht eine gute Verbindung zwischen Körper & Geist und bewegt/dehnt den Körper ganzheitlich.
Fließendes Yogatraining, welches Übungen aus Thai Chi, Yoga und Pilates zu einem harmonischen Kraft- und Beweglichkeitstraining verbindet.
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