Yoga und Bewegung im Fluss zur Musik.
Yoga Level: Fortgeschritten
Intensität:
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Ruhiges und achtsames Yoga. Beweglichkeit und Loslassen.
Yoga Level: Alle
Übungen für eine gute Körperhaltung sowie grundlegende & korrekte Ausführung der Asanas.
Kundalini Yoga ist oft aktives, kräftigendes Yoga.
Fließendes Yoga ermöglicht eine gute Verbindung zwischen Körper & Geist und bewegt/dehnt den Körper ganzheitlich.
Fließendes Yogatraining, welches Übungen aus Thai Chi, Yoga und Pilates zu einem harmonischen Kraft- und Beweglichkeitstraining verbindet.
Sanfte Kundalini Yoga Stunde mit Fokus auf Atemtechnik, Meditation und Entspannung.
Kräftigende Übungen für die Körpermitte kombiniert mit dehnenden Positionen für mehr Beweglichkeit.
Übungen für eine gute Körperhaltung sowie grundlegende & korrekte Ausführung der Asanas (Yogapositionen).
Kontoinhaber: SportlebenAT39 2011 1842 4866 6000