Fließendes Yogatraining, welches Übungen aus Thai Chi, Yoga und Pilates zu einem harmonischen Kraft- und Beweglichkeitstraining verbindet.
Yoga Level: Fortgeschritten
Intensität:
Sanfte Kundalini Yoga Stunde mit Fokus auf Atemtechnik, Meditation und Entspannung.
Yoga Level: Alle
Sanftes Yoga, bei dem der Fokus auf Entspannung liegt.
Für diese Veranstaltung werden keine Anmeldungen mehr angenommen.
Übungen für eine gute Körperhaltung sowie grundlegende & korrekte Ausführung der Asanas.
Kundalini Yoga ist oft aktives, kräftigendes Yoga.
Fließendes Yoga ermöglicht eine gute Verbindung zwischen Körper & Geist und bewegt/dehnt den Körper ganzheitlich.
Yoga und Bewegung im Fluss zur Musik.
Ruhiges und achtsames Yoga. Beweglichkeit und Loslassen.
Kräftigende Übungen für die Körpermitte kombiniert mit dehnenden Positionen für mehr Beweglichkeit.
Kontoinhaber: SportlebenAT39 2011 1842 4866 6000