Sanftes Yoga, bei dem der Fokus auf Entspannung liegt.
Yoga Level: Alle
Intensität:
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Yoga und Bewegung im Fluss zur Musik.
Yoga Level: Fortgeschritten
Ruhiges und achtsames Yoga. Beweglichkeit und Loslassen.
Kräftigende Übungen für die Körpermitte kombiniert mit dehnenden Positionen für mehr Beweglichkeit.
Übungen für eine gute Körperhaltung sowie grundlegende & korrekte Ausführung der Asanas (Yogapositionen).
Übungen für eine gute Körperhaltung sowie grundlegende & korrekte Ausführung der Asanas.
Kundalini Yoga ist oft aktives, kräftigendes Yoga.
Fließendes Yoga ermöglicht eine gute Verbindung zwischen Körper & Geist und bewegt/dehnt den Körper ganzheitlich.
Fließendes Yogatraining, welches Übungen aus Thai Chi, Yoga und Pilates zu einem harmonischen Kraft- und Beweglichkeitstraining verbindet.
Sanfte Kundalini Yoga Stunde mit Fokus auf Atemtechnik, Meditation und Entspannung.
Kontoinhaber: SportlebenAT39 2011 1842 4866 6000